Gledanje TV kanala odavno je dio naše uobičajene stvarnosti. Danas nikoga nećete iznenaditi prisutnošću televizora u kući, njegovom dijagonalnom veličinom i kompaktnošću, mogućnošću gledanja tisuća različitih TV kanala. Ali u isto vrijeme, trend postaje sve svjetliji i svjetliji: ljudi to namjerno odbijaju! Je li to stvar osobnih preferencija ili dokazane štete od TV-a? O tome se raspravlja desetljećima. Pa da vidimo koliko je ova zabava štetna za odrasle i djecu.
Zdravstveni učinci
Počet ćemo govoriti o opasnostima gledanja televizije s određenim brojevima i statistikama. Australski znanstvenici već 6 godina provode istraživanje, u koje su u svoje ankete uključile tisuće ispitanika dobrovoljaca. Kao rezultat znanstvenog događaja saznalo se sljedeće:
- Oni koji gledaju televiziju manje od 2 sata dnevno su 80% manje izloženi riziku od smrti od kardiovaskularnih bolesti od onih koji su bili gledatelji od 4 satapo danu ili više.
- Još jedan sat gledanja televizije povećava rizik od razvoja raka za 9% i srčanih bolesti za 11%.
- Dijabetes, pretilost, hipertenzija uobičajene su posljedice dugotrajnog gledanja TV-a.
- I o opasnostima televizije za djecu. Rizik od gubitka vidne oštrine u vrlo mladoj dobi iznosi 70%.
Naravno, nije kriv destruktivni utjecaj samog uređaja, zračenje njegovih elemenata. Sve je o načinu života koji vode strastveni gledatelji. Ogromno vremena provode sjedeći ili ležeći ispred ekrana, zaboravljaju na fizičke vježbe, vježbe za oči. Osim toga, količinu hrane koja se pojede ispred televizora teško je kontrolirati. I, uglavnom, ovo nije zdrava hrana, već masni, slani grickalice, čokolade, dražeji, slatki sok.
Učinak na vid
Zasebno, bilježimo štetu koju televizor ima za oči:
- Kada gledamo u ekran, fokusiramo se na jednu točku. To uzrokuje deformaciju leće, koja može djelomično (a ponekad i potpuno) izgubiti sposobnost promjene oblika. A razlog tome je dugo statičko opterećenje.
- Ako zaslon treperi u mraku, tada vaša zjenica mijenja svoju veličinu ovisno o ovim bljeskovima. A ovo je jako opterećenje za oči.
- Ton boje na ekranu se prenosi u nekoliko nijansi. Očni aparat teško čita takve informacije, pa se brže umara. Takav stalni prenapon dovodi do brzog (a ponekad i brzog)oštećenje vida.
Povrh svega, pogrešni položaji gledatelja dovode do propadanja ostataka, slabljenja mišićnog tonusa. A to su preduvjeti za bolnu osteokondrozu. Sjedilački način života utječe na vaše zglobove. Prvo čujete karakteristično škripanje pri kretanju, a zatim promatrate razvoj artritisa.
Gubljenje vremena
Dokazana šteta za TV: ovaj uređaj je profesionalni "ubojica vremena". Krade vam velike količine slobodnog vremena.
Prisjetite se sami ili pitajte svoje roditelje: u početku su ljudi gledali TV samo kad je bila slobodna minuta. Danas mnogi gledatelji satima besciljno sjede za svojim plavim ekranima, umjesto da rade nešto stvarno korisno i uzbudljivo u isto vrijeme - svoj omiljeni sport, samoobrazovanje, novi hobi.
Ljudi ne daju svoje slobodno vrijeme samo televiziji. Dok gledaju TV emisije i programe, zaborave učiniti čak i važne stvari. Rezultati anketa užasavaju čak i istraživače: velika većina ispitanika sve svoje slobodno vrijeme posvećuje televiziji. Odnosno, sužavaju svoj život na začarani krug "posao - TV - spavanje". Što je stvarno zastrašujuće.
Izlazak iz ovog kruga je relativno jednostavan - počnite trošiti vrijeme odmora na nešto drugo:
- Komunicirajte s rodbinom i prijateljima, tražite nova poznanstva.
- Realizacija vaše kreativne ideje.
- Uvod u fitness, sport, jogging ilijednostavne kućne vježbe i povremene šetnje na svježem zraku.
- Napravite popis knjiga i slijedite ga.
- Kreativna aktivnost.
Moral Decay
Još jedna dokazana šteta TV-a: masovna kultura nije usmjerena na razvoj i obrazovanje ljudi. Njen cilj je da nas učini gorima nego što stvarno jesmo.
Razmislite o tome što se uzgaja u popularnim TV emisijama, serijama i reklamama? Pohlepa, strah, seks - to su glavne poluge na koje producenti ovih projekata vrše pritisak.
Rijedak je film bez kultiviranja nasilja (i što je još strašnije - njegovog odobravanja). Uspješne junakinje uglavnom su seksi ljepotice manekenskog izgleda. A sretni ljudi s ekrana su nevjerojatno bogati, imaju beskrajne mogućnosti. Sve to zajedno stvara lažnu sliku svijeta kod gledatelja. Počinju se osjećati kao gubitnici, počinju zavidjeti ekranskim junacima. Nastoje usvojiti lažne životne vrijednosti sa ekrana kako bi barem nekako bili slični tim dalekim lijepim slikama.
U isto vrijeme, katastrofalno je malo filmova i televizijskih programa koji potiču djecu i odrasle da razmišljaju o važnom, da se ostvare, da postanu bolji. Nažalost, negativnost i niske emocije najpopularnija su "roba" na TV-u. A ne prikaz pravog sretnog života, koji je svakome od nas dostupan bez "tajni uspjeha" i "novih proizvoda sezone".
Mentalni učinakprijetio
Šteta TV-a je i to što kontinuirano gledanje serijala, besciljno "preskakanje" s programa na program smanjuje mentalne performanse, osiromašuje kreativne sposobnosti mozga.
Čovjeku postaje teže tražiti nova ispravna rješenja ne samo za složene, već i za svakodnevne zadatke. Zašto nešto stvarati, analizirati, izmišljati - postoji nešto već spremno, predstavljeno na srebrnom pladnju, koje su ljudi s ekrana izložili na kriške.
Nedostatak kritičke percepcije
Glavna pogreška strastvenih TV gledatelja je bezumno upijanje onoga što se servira s TV-a. Mnogi prestaju kritički procjenjivati te informacije, prolazeći kroz vlastite poglede i sustav životnih vrijednosti. Ovdje je način dobivanja također od velike važnosti - gledatelj nema priliku razgovarati s autorom ideje, prigovarati mu, tražiti dokaze.
I sve to dovodi do činjenice da osoba s vremenom prestaje razlikovati stvarne podatke od lažnih, moralne od nemoralnih. I sve što je rečeno s ekrana počinje shvaćati kao posljednju istinu. A takva šteta od TV-a i računala je zastrašujuće velika.
Kako biste bili sigurni da je gore navedeno točno, sjetite se kako se osjećate nakon dugog gledanja televizije. Uvijek se osjećate umorno i pospano. Mozak odbija jasno raditi, misli su zbrkane. Niste u mogućnosti preispitati primljene informacije. Štoviše, sjećate se samo malog dijela onoga što ste čuli / vidjeli.
gubljenje novca
Da li TV čini više dobrog ili lošeg? Pitanje je retoričko. Ali jedno je jasno – ovaj uređaj vas čini siromašnijim. Prisiljava vas da kupujete ono što vam ne treba često i preskupo.
Nemojte misliti da je dovoljno samo isključiti oglase. Gledate filmove, serije, emisije gdje se posredno nameće ista stvar. A takav je utjecaj još opasniji od izravnih poziva: "Kupite!" Vidite sliku svog omiljenog heroja. Želite biti poput njega - sve do svog pametnog telefona, omiljenih marki odjeće, parfema, kozmetike. I kupiš ga, zapravo, uopće ti ne treba. Ali uostalom, društveni status, društveno priznanje, osobne kvalitete ne mogu se steći jednostavno kupnjom nečega. Ovo je rezultat samo dugog i napornog rada na sebi.
Crni petak, tekuće promocije, primamljivi popusti također su načini da vas natjeraju da kupujete daleko od onoga što trebate. Ili čak bacanje novca na beskorisne stvari. Šteta TV-a za djecu je u tome što nameće da će ova ili ona stvar dijete učiniti izuzetnim i sretnim. Zapravo, radost drangulije kratko traje. I samo stvara želju za dobivanjem nečeg novog.
Izvor negativnosti
Nastavljamo razgovor o prednostima i opasnostima računala i TV-a. Zapamtite: ono što vidite na ekranu često je izvor negativnosti, pokvarenog raspoloženja, pa čak i stresa, depresije. Uostalom, često se događalo da upalite TV u odličnom raspoloženju. A onda idu vijesti o terorističkim napadima, oružanim sukobima, brutalnim ubojstvima. Ovakvu vrstu informacija je teško razumjeti.odvojeno. I sada ništa nije ostalo od prethodno dobrog raspoloženja.
"Gorivo u vatru" dodaju junaci vaših omiljenih filmova i serija. Dojmljivi gledatelj ponekad brine o svom odnosu, usponima i padovima, kao da su svoji. Za mnoge, smrt heroja postaje osobna tragedija.
Naravno, empatija je prekrasan osjećaj. Ali problem s provođenjem vremena na TV-u je što vas to udaljava od voljenih osoba. Počinjete više brinuti za odnos junaka serije nego za svoje, njihovi problemi postaju vam bliži nego članovima vaše obitelji. Radujete se sljedećoj epizodi, ali zaboravite pitati prijatelja kako su proveli praznike, kako su vam roditelji zdravi, što je vaše dijete usrećilo danas.
preopterećenje informacijama
Govoreći o opasnostima i prednostima TV-a, računala i telefona, ne može se ne usredotočiti na činjenicu da je sve to zajedno izvor suvišnih informacija. Štoviše, ne korisno, već nepotrebno, "smeće". To je neprestani niz serija, TV emisija, filmova, začinjen tisućama reklama.
I sve se to na kraju pretvara u "kašu", koju mozak jednostavno nije u stanju "probaviti". Čini se da ste naučili puno novih, pa čak i zanimljivih stvari. Ali što vam je točno teško zapamtiti.
Najgore je što si puniš glavu nepotrebnim informacijama koje tebi osobno nemaju nikakvu vrijednost. Ali ljudsko pamćenje je ograničeno. Jednostavno ne ostavljate "ćelije" za nešto stvarnovrijedan. Ili potpuno zaboraviš što ti je drago ili korisno.
Prednosti TV-a
Ali televizija uopće nije zla. Ima nekoliko korisnih značajki odjednom:
- Izvor informacija.
- Socio-pedagoški utjecaj.
- Kulturna i obrazovna funkcija.
- Obrazovni zadatak.
- Rekreacijska zabava.
- Integracija zajednice.
Problem je što ove značajke nisu dobro implementirane.
Dvojbene prednosti?
Kao izvor vijesti, televizija je negativna za gotovo svakog pojedinca. U nadi da će privući što veći broj gledatelja, kanali pokušavaju predstaviti vijest kao senzaciju, "ocrtati" je novim, ponekad čak i lažnim "ukusnim" činjenicama. Psiholozi su odavno utvrdili da osobu više zanimaju vijesti, što više odstupa od norme. Mnogi novinari u tome vide smisao svog rada. Informacija šokira, izaziva bol, ogorčenje, nikoga ne ostavlja ravnodušnim. A sve je to izrazito negativno za psihu gledatelja.
Što se tiče kulturno-obrazovnih programa, stil komunikacije, stajalište, stupanj pismenosti voditelja i gostiju programa ne doprinose uvijek razvoju ove teme. Izdvojena mišljenja se diktiraju kao jedino ispravna, obvezujuća. A gledatelj je taj koji pati od ove opsesije.
TV nije apsolutno zlo. No, istodobno je dokazan negativan utjecaj televizije na zdravlje.osobu, njegovu psihu, stil života, moralne standarde, mentalne sposobnosti, na obiteljski proračun i odnose među ljudima. TV će vam biti od koristi ako mu posvetite minimalno vremena - samo da biste se upoznali s informacijama koje su vam zaista potrebne i koje vas zanimaju.
